April 5th, 2021

LIMA

Как дышать при хронической дыхательной недостаточности (улучшаем механику дыхания).

Кстати, пан Жегож, я нашел-таки для вас оптимальный комплекс дыхательных упражнений. (Не шучу) Корнет-а-пистон, конечно, лучше, но этот способ вообще не требует никаких финансовых трат и технических средств. На всякие еблалайки в видео не обращайте внимание, для вас здесь могут быть целебны три момента:
1. Высокочастотная модуляция в звуковом диапазоне, когда воздух в дыхательных путях значительно лучше проиникает в слабо вентилируемые локусы легких.
2. Звук (так же как кошачье мурлыканье) нежно успокаивает сотни тысяч нервных окончаний в легочной ткани и слизистой бронхов, а они в свою очередь посылают в мозг, ‘дыхательный центр’ продолговатого мозга импульсы добра и покоя. То же, что у некоторых курильщиков делает хорошая затяжка.
3. Максимально удлинняем выдох при сохранении небольшого положительного давления.
Луи Армстронг благодяря этой технике сумел при своей эмфиземе и ‘легочном сердце’ продолжить свою жизнь на 12 лет.
Нате, дарю, овладевайте пожалуйста:

https://youtu.be/NMl6KNJwT9o
https://youtu.be/EGlXW-GqKko.

Как оптимально пользоваться кислородом объясню, когда он у Вас будет в наличии.